Existuje více druhů regresních terapií a každá pracuje trochu jiným způsobem. Ve své praxi využívám metodu HAP (hlubinná abreaktivní psychoterapie), která pomáhá hledat skutečné příčiny potíží prostřednictvím práce s emocemi, vzpomínkami a tělesnými pocity.
Někdy se nám v životě opakují stejné situace, strachy nebo potíže, přestože jsme už vyzkoušeli různé způsoby, jak je změnit.
Regresní terapie pomáhá hledat jejich skutečné příčiny. Pracuje s hluboko uloženými emocemi, vzpomínkami a traumaty, která mohou ovlivňovat naše zdraví, vztahy i každodenní život. Cílem terapie je uvolnit emoční zátěž, porozumět souvislostem a podpořit přirozený proces vnitřní změny.
• opakující se životní situace
• úzkosti, strachy a fobie
• traumata z dětství
• vztahové problémy
• nízké sebevědomí
• psychosomatické obtíže
• dlouhodobý stres a vyčerpání
• smutek po ztrátě blízkého člověka
• pocity, že se v životě neposouváte dál
Nejprve si společně popovídáme o tématu, se kterým přicházíte, a stanovíme si cíl terapie. S tím souvisí i vyplnění regresního dotazníku.
Dotazník k regresi zasílám předem, buď ho vyplníte v klidu doma anebo projdeme vše společně před regresí.
Poté vás provedu jemnou relaxací. Nejedná se o hypnózu. Po celou dobu jste při vědomí, vnímáte své okolí a můžete se mnou komunikovat.
Pomocí emocí, tělesných pocitů a vzpomínek společně hledáme původní příčinu obtíží a postupně uvolňujeme emoční zátěž.
Regresní terapie je hluboký proces, který nelze uspěchat.
Jedno sezení trvá přibližně 2 až 5 hodin podle tématu a individuálního průběhu.
Každé sezení je jedinečné a jeho délku vždy přizpůsobujeme tomu, co je potřeba bezpečně zpracovat.
Pro co nejlepší průběh doporučuji přijít:
• odpočatí a vyspaní
• zdraví, bez probíhajícího akutního onemocnění
• bez alkoholu a jiných návykových látek
• s dostatečnou časovou rezervou, abyste po terapii nemuseli nikam spěchat
Po regresní terapii dopřejte sobě i svému tělu čas na zpracování prožitků.
Doporučuji, abyste si na zbytek dne již neplánovali žádné pracovní ani jiné povinnosti. Dopřejte si klid, odpočinek a čas sami pro sebe. Tělo i mysl potřebují prostor, aby mohly vše přirozeně zpracovat.
Dále doporučuji:
• dodržovat pitný režim
• dopřát si klidné prostředí
• dopřát si zbytek dne pro sebe a odpočinek
• vnímat své pocity a změny, které mohou v následujících dnech přicházet
Regresní terapie není vhodná pro:
• těhotné ženy, těžce nemocné, malé děti
• osoby pod vlivem alkoholu nebo jiných návykových látek
• osoby se závažným psychickým onemocněním
• osoby užívající silná psychofarmaka (vždy doporučuji předchozí konzultaci)
Pokud si nejste jistí, zda je regresní terapie pro vás vhodná, neváhejte mě kontaktovat. Ráda s vámi vše nezávazně proberu.
Máte pocit, že se ve vašem životě některé situace stále opakují nebo hledáte skutečné příčiny svých potíží?
Napište mi. Ráda s vámi nezávazně proberu vaši situaci a společně zjistíme, zda je regresní terapie pro vás vhodnou cestou.
Tato služba je vhodná zejména tehdy, pokud:
Každý člověk i každý životní příběh jsou jedinečné. Regresní terapie není o rychlých řešeních, ale o hledání skutečných příčin vašich potíží a uvolnění emoční zátěže, která může ovlivňovat váš současný život.
Během spolupráce můžete získat například:
• hlubší porozumění sobě i svým životním souvislostem
• uvolnění dlouhodobě nahromaděné emoční zátěže
• větší vnitřní klid a pocit úlevy
• nový pohled na opakující se životní situace a vztahy
• lepší pochopení vlastních reakcí, emocí a vzorců chování
• větší prostor pro vědomé změny ve vašem životě
1000,- Kč/ hodina
Regresní terapie je individuální proces, který nelze uspěchat. Délka sezení se odvíjí od tématu a obvykle trvá 2 až 5 hodin.
Pokud si nejste jistí, zda je regresní terapie pro vás vhodná, ráda s vámi vše nejprve nezávazně proberu a zodpovím vaše otázky.
Společně zjistíme, zda je tato metoda tou správnou cestou právě pro vás.
Marie K.
EFT terapie pro dítě
Na Evu jsem dostala doporučení od EFT terapeutky z Prahy, když můj syn od útlého dětství trpěl silnými nočními děsy. Po letech bez výsledků jsem byla vyčerpaná a zvažovala už i klasickou medikaci. Po práci s Evou došlo k výraznému zklidnění – záchvaty během několika nocí odezněly a syn začal klidně spát.
S Evou jsem následně řešila i další témata, která se týkala mě i mých dětí, a vždy přinesla skutečnou úlevu. Je to terapeutka, která pracuje zodpovědně, citlivě a s respektem.
Jarda M.
Regresní terapie – individuální práce
S Evou jsem absolvoval regresní terapii, která trvala několik hodin. Byl to silný, ale velmi dobře vedený proces. Eva pracuje profesionálně, s citem a respektem, a dokáže vytvořit bezpečný prostor i pro témata, která nejsou jednoduchá.
Velmi oceňuji její přístup i lidskost. Díky ní jsem se dokázal otevřít věcem, které pro mě nebyly snadné.
Vlaďka Večeřová
Regresní terapie a práce s podvědomím
Eva se dokáže velmi přirozeně pohybovat v hlubokých vrstvách podvědomí a pomáhá člověku pochopit vlastní souvislosti a vzorce. Její přístup je respektující, klidný a zároveň velmi účinný. Dokáže spojit různé roviny prožitku a nabídnout řešení, která dávají smysl v běžném životě.
Práce s ní je hluboká, ale bezpečná a lidská.
Lukáš B.
Bachovy esence a individuální přístup
Eva je mimořádně vnímavá a dokáže velmi přesně vycítit, co člověk v danou chvíli potřebuje. Její přístup je citlivý, ale zároveň konkrétní a praktický. Její služby mohu s klidem doporučit.
Erica F.
Podpora pro zvířata
Eva byla po celou dobu velmi podporující a ochotná vše vysvětlit. Můj pes se po spolupráci výrazně zklidnil a u mých koní došlo k viditelnému zlepšení. S některými z nich stále pracujeme a učím se být otevřená novým přístupům.
Velmi si vážím pomoci, kterou jsem díky Evě získala.
Danie M.
Práce se zvířaty a osobní rovnováha
Díky spolupráci s Evou jsem lépe pochopila souvislosti mezi svým vnitřním stavem a reakcemi mých koní. Proces mi pomohl znovu najít rovnováhu, klid a energii. Velmi si vážím času a péče, kterou mi Eva věnovala, a také podpory, kterou poskytla mým zvířatům.
© Copyright 2025 powered by www.legnavsky.cz